В мире, где у женщины может быть все, именно оргазм остается ее последней несбыточной мечтой
«Привет, я хочу, чтобы вы испытали оргазм».
С этой фразы начинает свою книгу «Точка наслаждения» секс-просветительница Лори Минц. Амбициозно, не правда ли? Когда я только начинала изучать секс профессионально, мне казалось, что оргазм в пирамиде сексуальных потребностей точно не на первом месте. Не потому, что он не важен, а потому что, ну правда, с ним-то уж как-нибудь разберемся, в отличие от вечного «почему мы не спим друг с другом, хотя вроде любим?» На практике все оказалось сложнее. И вот уже несколько лет моя реальность – это ежедневные вопросы от женщин: «А где, собственно, искать этот самый оргазм? Секс есть, но удовольствия никакого...»
Ответов, как всегда, море. Кто-то идет к сексологу, кто-то – на йони-массаж, учится дышать маткой, качает тазовое дно, бежит к специалистам, которые обещают разблокировать все, что зажато, пробуждает энергию через танцы и медитации. А кто-то платит $20 тыс. за секс-ретрит в джунглях, где обещают сексуальное исцеление и пробуждение за две недели осознанной мастурбации (такая существует, это правда) под мантры.
«Столько суеты ради пяти секунд спазма между ног», – сказала как-то моя клиентка, увидев план своей секс-терапии. И я ее понимаю. Но если женщины идут на такие жертвы – возможно, эти пять секунд действительно чего-то стоят? Я всегда предупреждаю, что это только начало – наведение фокуса внимания на свою сексуальную жизнь не может быть единоразовым. Чтобы улучшить и поддерживать ее на хорошем уровне, нужно включить удовольствие и секс в список приоритетов. Иначе в рутине мужей, детей и дедлайнов оно испарится быстрее, чем вы успеете погуглить «почему я ничего не чувствую в постели». Секс требует внимания, иначе мы останемся вообще без него.
Секс-терапевты любят шутить (горько), что к ним приходят женщины, у которых есть все: карьера, дети, мужчина, недвижимость, тревожность, билеты бизнес-классом и так далее. Все, кроме одного – удовольствия и оргазма. И в этом вопросе они ощущают себя максимально растерянными. Статистика тоже безжалостна: по данным сводного анализа более 50 научных исследований, лишь 25–30% женщин достигают оргазма в сексе. То есть для каждой шестой женщины оргазм – это не удовольствие, а миф. Как единорог. Или идеальный муж.
Что же не так?
Женщины приходят к сексологам в надежде на магическое пробуждение богини внутри, а получают короткий, но беспощадный ликбез по анатомии. Увы, фраза «у меня никогда не было оргазма» говорит не только о личной драме, но и о том, что в подростковом возрасте где-то между уроками, первыми влюбленностями и разговорами за семейным столом о том, что «девочка должна себя уважать» и «вырастешь – узнаешь», потерялась базовая сексуальная грамотность. Точнее, ее вообще не было. И вырастает девочка в женщину с ожиданиями, что удовольствие в сексе приходит как-то само по себе.
«А вы вообще мастурбируете?» – спрашиваю я у тех, кто приходит за помощью и с запросом, что у них нет оргазма. Это не самый комфортный вопрос, но он не любопытства ради. Со временем я даже переименовала это «пугающее» слово в «соло-секс». Потому что первый оргазм практически всегда происходит во время мастурбации. И пока тело не поймет, как реагировать на возбуждение, ждать удовольствия в паре – все равно что надеяться на счастливый финал у любой героини Ларса фон Триера.
Тем, кто решил действовать, индустрия для взрослых предлагает арсенал решений. Вакуумно-волновые стимуляторы, например, обещают оргазм с гарантией в 97%. Их же и рекомендуют для решения проблемы в первую очередь.
Золотое правило удовольствия: сначала изучи себя сама, узнай свое тело и передай всю информацию партнеру. Те женщины, что мастурбируют и занимаются сексом с партнером, почти всегда счастливее тех, кто сидит и ждет, когда партнер догадается, как работает их тело. Но я до сих пор встречаю людей, буквально испытывающих отвращение к мастурбации – и своей, и партнера. И проблема здесь всегда лежит уже в плоскости не секса, а стыда. В убеждении, что собственное тело – это что-то неприличное. В воспитании, где вместо слов «желание» звучали «грех», «стыд» и «не трогай себя там». В убеждении, что удовольствие надо заслужить.
