Основательница ERVIA Aesthetic Residence Валерия Рахметжанова рассказала нам о своих любимых процедурах для лица и тела, идеальном отдыхе и секрете работоспособности
Любимый утренний ритуал? Нелюбимый, но полезный?
Я просыпаюсь в 6:20 – люблю ранние часы, когда город еще спит. Теплая вода, свежий сок сельдерея и бьюти-маска на лицо – все это помогает мне проснуться. Есть и менее любимый, но очень нужный ритуал – чистка зубов не меньше пяти минут.
У тебя есть секрет работоспособности?
Мой главный секрет – в дисциплине. Утренние аффирмации, спорт и осознанность в каждом действии – это то, что помогает мне держать баланс между внутренним спокойствием и внешней активностью.
Твой способ борьбы с джетлагом?
Джетлага у меня почти не бывает. Но вот с отеками после долгих поездок приходится работать. В этом мне помогают моя команда и процедуры в ERVIA Aesthetic Residence – они творят чудеса с кожей и телом.
Какой вид тренировок присутствует в твоей жизни и почему именно он?
У меня шесть тренировок в неделю по часу: три силовых и три на растяжку. Иногда добавляю долгие прогулки вдоль речки. Мне 40, и с каждым годом я все больше ощущаю, как тело благодарно откликается на спортивные нагрузки.
Любимый бьюти/wellness ритуал для заботы о себе?
Массажи – и ручные, и аппаратные, обертывания, баня, всевозможные маски для лица.
Процедура, которую никогда больше не сделаешь и которую будешь повторять всегда?
Никогда не повторю перманентный макияж бровей. А вот без процедур Icoonе, EmSculpt Neo и прессотерапии с бинтами я уже не представляю свой уход за телом. Для лица выбираю уходы, которые поддерживают естественное сияние: микротоки Biogenie, BBL и уходовые протоколы с мягким, но заметным эффектом.
Где ты счастлива?
Там, где моя семья. Но желательно где-нибудь на юге Франции.
Как выходишь из хандры?
Из хандры меня быстро выводят любимые подруги. Или прогулка вдоль речки – десять километров тишины и свежего воздуха.
Когда ты ощущаешь себя красивой?
Каждый день.
Любимый косметический продукт на все времена?
Эксфолиант QMS 10%. Он делает кожу гладкой и сияющей, словно после отпуска.
Как ты отдыхаешь?
Иногда идеальный отдых – это просто лежать на диване с телефоном и позволить себе ничего не делать. Для путешествий выбираю Мальдивы – там время словно замедляется.